Webinar #3: Fitness ve Egzersiz Fizyolojisi, 28 Şubat 2021, 11 am - 12 pm PST
Katılım: Ücretsiz RSVP: on EvenBrite
Alev Tuğ, Orta Doğu Teknik Üniversitesi (ODTÜ) İşletme Bölümü'nden mezun olup, 2005 yılında yüksek lisansını Egzersiz Fizyolojisi üzerine San Jose State Üniversitesi'nde tamamladı. Hacettepe Universitesi Spor Bilimleri Fakültesi'nde ders veren Alev, halen San Jose State Üniversitesi Kinesioloji bölümünde Physical Fitness, Body Sculpting, Fitness Measurements ve diğer dersler vererek akademik kariyerini sürdürmekte. Kurucusu olduğu ALEVFIT şirketi kişisel antrenörlük hizmetleri sunmakta.
Alev sohbetemizde şu konulara değinecek:
- Fitness nedir? Hangi alt başlıklardan oluşur?
- Egzersiz ve sağlık ilişkisi
- Egzersiz tipleri, fazları ve bunların önemi
- Egzersiz alet ve ders tipleri
- Doğru bilinen yanlışlar VE yanlış bilinen doğrular